蚝油

蚝油生菜

生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、白糖

综合评分 8.3  （七天内 30 人做过）

淏妈厨房

低卡美味，好吃不胖的蚝油娃娃菜

娃娃菜、淀粉、大蒜、盐、生抽、蚝油、小米辣

综合评分 7.7  （七天内 2 人做过）

厨房笔记-fang

5分钟蒜蓉蚝油娃娃菜??健康低脂不长胖

娃娃菜、蒜、小米椒、生抽、蚝油、白糖、淀粉、葱

综合评分 8.2  （七天内 7 人做过）

陈家胖胖青

蚝油杏鲍菇——比肉还好吃

杏鲍菇、老抽、糖、生抽、蚝油、淀粉、盐、葱花、小米辣、蒜

综合评分 7.8  （七天内 1 人做过）

土豆土豆泥0

蚝油香菇（小朋友超爱吃）

香菇、蚝油、生抽、姜蒜、盐、白糖、小葱、淀粉

综合评分 7.7

卖护肤品的阿音啊

蚝油蒜蓉西兰花?

西兰花、蚝油、蒜

综合评分 7.4

翡翠蝉本尊

蚝油生菜（减肥必备）

生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、油

综合评分 7.9

衣袋呆呆

蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全

生菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、淀粉

综合评分 7.8

英子做菜记

10分钟快手菜 蚝油杏鲍菇

杏鲍菇、胡萝卜、青椒、生抽、蚝油、酱油、糖、淀粉

综合评分 7.7

酱油桔子

零失败的蚝油菜心

菜心、蒜末、小米辣、水、蚝油、盐、生抽、胡椒粉、玉米淀粉

5 做过  （七天内 1 人做过）

仪涵Angel

蚝油油菜

油菜、蒜、蚝油、虾米皮、水

综合评分 8.1

就是甜饼

简简单单的一碗蚝油拌面?能让你好吃到舔碗

面条、蚝油、老干妈豆豉、糖、花生碎、葱、热油

综合评分 8.0

开心美食日记

有手就会的蚝油生菜

生菜、蒜、老抽、蚝油、白糖、淀粉

综合评分 7.5

豆豆的减脂日记

我妈做了十几年的配方。真的太好吃了

鸡翅、香菇、虫草花、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、玉米淀粉、橄榄油、葱姜

综合评分 7.8  （七天内 1 人做过）

厨房笔记-fang

减脂餐—蚝油西兰花（简版）（阿芝原创）

大蒜、西兰花、玉米油、盐、蚝油、鸡精

综合评分 8.4

S驿站

3分钟就能搞定的蚝油菜心，清爽可口，减肥减脂，好吃不怕胖！

菜心、蒜瓣、蚝油、酱油、白糖、淀粉、水

综合评分 8.1

果果要吃美食

蚝油西兰花

西兰花、蚝油、大蒜、生抽、盐、其他食材如虾

综合评分 7.4

平行宇宙的猫

好吃到爆的耗油蒜蓉西兰花(从不修图，喜欢请关注)

西兰花、蚝油、大蒜、盐、玉米淀粉

综合评分 7.4  （七天内 5 人做过）

从不修图

下饭版蚝油油麦菜

油麦菜、蚝油、蒜、盐、味极鲜、味精

综合评分 7.9  （七天内 2 人做过）

柠檬薄荷呀

妈妈教我的封神汤面！

面饼、青菜、鸡蛋、紫菜、瘦肉、蒜末、香菜、??调酱料??、酱油、蚝油、糖

综合评分 8.2  （七天内 1 人做过）

balala的小厨房